バイロンのダイエット

１０ｋｇ太ったので、散歩を、１時間からはじめて、３時間ほど歩く。で、７ｋｇ落ちた。流行りの低糖質ダイエットも最近取り入れている。自転車と腕立て腹筋もたまにやって、筋肉量が-2から0 標準に改善した。
ところで、「ダンディ」という新書によれば、バイロンというガリガリの男爵がいたらしい。彼の恐怖は、なによりも肥満だったそうで、ガリガリのひとが、採食でさらにガリガリ体型を維持していたらしい。